Point.
- 01自分のペースに
合わせて選べる
プラン - 02栄養・食事の
アドバイス - 03ジムエリア
24時間利用可 - 04経験と実績のある
トレーナー
About UsPlus Oneとは?
-
マシン
ピラティス姿勢改善
歪み矯正 -
筋トレ
ボディメイク
運動不足解消 -
キック
ボクシングダイエット
脂肪燃焼
- マシンピラティス
- 筋トレ
- 有酸素運動
Plus Oneでは
全てのトレーニング要素が揃う
What one needあなたに必要な "Plus One" はなんですか?
Plus Oneでできること
マシンピラティス
専用のマシンを利用して、全身の歪みを矯正し、普段使われていない筋肉を呼び覚ますことで身体を整えます。運動経験・年齢・性別に関係なくどなたでも効果を実感できるエクササイズです。
キックボクシング
パンチやキックで全身を動かし、短時間で効果を求めることができる有酸素運動です。体力や筋力を高めるだけではなく、ストレス解消にも効果があります。トレーナーとマンツーマンで行うため、初心者の方でも安心です。
筋トレ
重さをかけ、筋肉に負荷をかけることで理想のボディラインに体を変化させていきます。筋肉をつけることははもちろん代謝を高め、ダイエットにも非常に効果的です。専門スキルとコミュニケーション能力の高い トレーナー陣が「楽しい」と感じられるよう サポートいたします。
このような目的をお持ちの方におすすめです。
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「シェイプアップしたい」「筋肉をつけたい」など体を変えたいと思っている方
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続けられるか不安運動不足や経験が少なくて不安な方
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姿勢を改善して綺麗な体を目指したい
Common worriesパーソナルジムによくある悩み
- お悩み1
「なかなか予約が取りづらい…」
- 行きたい日にちに中々予約が取れない。
- もっと頻度よく通いたい。
- お悩み2
結果が出るの?
- 今まで思うような結果を出せたをことがない。
- 目標体重を達成したい。
- お悩み3
体力に自信がない
- 運動をあまりしてないので体力に自信がない。
- 続けていけるか不安。
"Plus One"で全て解決
- POINT1
会員数の上限を設けているので、
予約がとりやすい- 会員様がスムーズにご予約頂けるよう、定員人数を設定しています
- POINT2
ボディメイクコンテストの出場者や
入賞者、指導歴の⻑いトレーナーが
在籍しております- 実績のあるトレーナーがサポートします
- POINT3
事前のカウンセリングで
あなたにあったプランを提案- 個別カウンセリングであなただけのトレーニングメニューを提供します。
施設紹介
館内案内図
b1f
トレーニングマシンエリア
フリーウエイトマシンを
中心に全身の筋力アップ、
ボディメイク、脂肪燃焼など
様々な効果を発揮
1f
ラウンジ・シェアオフィス
コワーキングスペース
1/3rdLifeを併設しています。
ドリンク/Wi-Fi/コンセント完備で
運動前後の休憩やプロテインの
提供を行っております。
2f
マシンピラティス・
ボクササイズ
リフォーマー、チェア、
ボクシングエリアを
設置したマンツーマンで
集中できる完全個室の空間
※現在は6Fに移設しております
トレーニングの流れ
トレーニングメニュー
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ご入会後 -
パーソナル
トレーニング -
セルフ
トレーニング -
LINE
サポート -
効果測定
利用チケット・回数券
気軽に通える！回数チケット
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まずは
体験！！体験チケット3,000円(税込)- パーソナルトレーニング
- マシンピラティス
- キックボクシング
3種類から選んで体験!!
組み合わせて体験もOK!
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気軽に
都度通い！1回券9,900円(税込)3種類のトレーニングから選択して受講できます。
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継続的に
通いたい方！4回券39,600円(税込)3種類のトレーニングから選択して受講できます。(4回)
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お得なペアチケットペアトレーニング5,500円(税込)×2名
ご友人、ご家族、カップルで 一緒にご利用でお得!
ご希望の種目をお客様2名 同時に行っていきます。 -
ジムで
セルフトレーニングビジター
施設利用料30分間550円(税込)マシンジムをご自由にご利用いただけます。
お得な回数券もございます。
お得な学割プラン!
月額プラン
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パーソナル初心者！
手軽に通える！ライトプラン -
自分のペースに合わせて
いつでも通える！スタンダートプラン -
ワンランク上の
トレーニングを！プレミアムプラン -
お得な学割プラン!学生割引プラン
Membership会員種別・料金
| 初期費用と月会費のお支払い方法 |
月会費2ヶ月分前納 - 16日以降の入会の場合1.5ヶ月分（条件により不要、または割引の場合があります。） 会費のお支払いはクレジットカードでお支払いいただきます。 初期費用とは入会金、事務手数料、前払月会費となり、ご入会手続きの際にご登録頂いたクレジットカードで引き落とされます。以降の会費支払は毎月の20日（金融機関休業日の場合は翌営業日）で自動引落しさせていただきます。 入会料 11,000円(税込) |
|---|
Cafe/coworking spaceカフェ・コワーキングスペース会費＋5,500円でジム終わりの休憩場所、
仕事終わりの資格取得・副業、リモートワークの作業場所に利用可能！
ジム終わりにホッと一息
会員様専用エリア
トレーニング後のプロテインは無料サービスです。また別料金で本格的なコーヒーや種類豊富なフリードリンクとナッツ・シリアルなど6種類のスナックがご利用いただけます。
仕事終わりの資格取得・副業の勉強
リモートワークの作業場所に
開放的な空間のコワーキングスペース。1名様から複数名様までご利用いただけます。打ち合わせにも適した空間です。
Serviceサービス※有料オプション
-
電源利用 -
無線LAN -
プリンタ
(複合機) -
コーヒー飲み放題 -
メールボックス
CONTACT
Information店舗情報
Plus One 秋葉原店
東京都千代田区外神田5-1-10 千住ビル 受付1F, (B1, 6F)
スタッフ駐在時間: 平日・土日祝 11時〜20時
JR線「御徒町駅」徒歩5分、「秋葉原駅」徒歩7分
東京メトロ銀座線「末広町駅」徒歩2分、
千代田線「湯島駅」徒歩5分
Reservationご予約
*必須項目は必ず入力してください。
ご予約状況により、希望日時に添えない場合がございます。
ご予約をスムーズに行うため、第2・第3希望がございましたら自由記入欄にご提示くださいませ。
メールでの返答希望で、ご連絡が取れない際は当店よりお電話させて頂く場合がございます。